Существует распространенное мнение, что депрессия является всего лишь слабостью характера, недостатком силы воли, капризом, реакцией организма на безделье, которые не нуждаются ни в каком лечении. Между тем, это серьезное заболевание психики, причем гораздо более часто встречаемое, чем это принято считать. Оно может превратить жизнь человека в настоящий кошмар, ухудшить все сферы деятельности, включая повседневные дела, сон, работу, общение с другими людьми, семьей, личную жизнь, аппетит и т. д. Если депрессию не лечить, состояние может перейти в тяжелую форму, вплоть до суицидальных мыслей или поступков. Лечение депрессии в санатории Сочи «Актер» поможет снова сделать окружающий мир интересным, ярким, доброжелательным, вернуть позитивные мысли и веру в будущее, желание работать и творить, легко справляться с казавшимися непосильными социальными ролями родителя, супруга, дочери (сына), сотрудника, любимого человека.
Способы лечения
Сочинский санаторий «Актер» предлагает самые разнообразные способы борьбы с депрессивными состояниями. Помимо психотерапевтической помощи, которую оказывает опытный врач здравницы, хороший эффект в излечении депрессии, саморегулировании настроения дают такие процедуры как:
- Бальнеотерапия. После приема и консультации врача классифицированные специалисты санатория предлагают получить положительные эмоции, приятные ощущения, насладившись различными видами ванн – контрастной, комбинированной, жемчужной, нафталановой, йодобромной, травяной, общей, камерной сероводородной.
- Грязелечение. Опытный врач санатория индивидуально подбирает различные аппликации на определенные участки тела, определяет оптимальную длительность процедуры. Насыщенная ценными и полезными веществами лечебная грязь, впитываясь в организм через поры, оказывает седативное (успокаивающее) действие, раздражает рецепторы, благодаря чему запускается внутренний процесс синтезирования биоактивных веществ, который благотворно воздействует на центральную нервную систему.
- Иглорефлексотерапия. Один из самых древних методов лечения с помощью специальных тонких игл, устанавливаемых на акупунктурные точки на теле человека. Процедура безопасна, безболезненна, не имеет побочных эффектов. Лечение иглами приносит чувство комфорта, приятного расслабления, спокойствия.
- Озонотерапия. Высокоэффективный, простой в применении способ лечения различных заболеваний, в том числе в качестве одного из компонентов в комплексной терапии депрессивных расстройств. Входящие в программу лечения депрессии инъекции озоно-кислородной смеси являются отличным средством, избавляющим от невроза, стресса, чувства усталости, тревоги, повышающим сопротивление организма внешним негативным воздействиям.
- Массаж. Классический массаж, выполняемый медицинскими специалистами санатория «Актер» (Сочи), по отзывам пациентов доставляет им истинное удовольствие, повышает жизненный тонус, активизирует процессы, способствующие восстановлению нервной ткани.
- Аппаратная физиотерапия. В зависимости от показаний, врач санатория может назначить различные виды физиотерапии, включая дарсонвализацию, УВЧ, воздействие магнитными полями, лечение лазером, ультразвуком и пр.
- Плавание в крытом бассейне. Для гостей в «Актере» работает замечательный зимний бассейн, наполняемый морской водой комфортной температуры (+26°C). Купание в нем однозначно прибавит массу положительных эмоций, хорошего настроения, заряда энергии, полезных физических нагрузок.
В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальные варианты санаторного лечения по вполне доступной цене.
Нормализация состояния, профилактика
Немаловажное значение в лечении депрессии имеет дальнейшая реабилитация, нормализация состояния человека, а также ряд профилактических мер, предупреждающих ее появление. Врачи-психотерапевты называют несколько условий, способствующих нормализации состояния и позволяющих избежать появления депрессии.
Правильное питание
В процессе лечения или в профилактических целях необходимо наличие в меню продуктов, содержащих в составе кальций, магний, Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, витамины. Рекомендованы овощи и фрукты яркого цвета, а также сыр, орехи, шоколад. Санаторий «Актер» предлагает вниманию гостей рестораны и кафе не только с очень разнообразной, вкусной, но и полезной пищей, включая:
- основной ресторан с системой диетического питания, «шведским столом», национальными блюдами разных стран, свежайшей выпечкой и замечательными видами на море;
- уютный панорамный ресторан «Палуба» на морском пляже;
- кафе «Хуторок» для ценителей блюд, приготовленных на мангале, с разнообразными закусками, южными винами, ароматными соусами и соленьями домашнего приготовления;
- летнее кафе «Балийский домик», располагающееся в непосредственной близости к морю, на верхней пляжной линии.
Вежливый, приветливый персонал, свежеприготовленные блюда, уютная атмосфера, близость черноморского побережья обязательно внесут положительный вклад в нормализацию состояния человека, помогут забыть обо всех проблемах, страхах и неприятностях.
Движение
По мнению врачей, эффективно лечиться от депрессии помогает двигательная активность, занятия спортом. Они способствуют выбросу в кровь гормонов счастья – эндорфинов. В санатории «Актер» для этого созданы все условия:
- имеется современный тренажерный зал с беговыми дорожками, шведской стенкой, тренажерами, штангами, гантелями, кардио-зоной, залом ЛФК и пр.;
- на территории расположен теннисный корт с видом на море;
- в пункте проката на пляже можно арендовать сапсерфинги, катамараны, освоить которые помогут обученные инструкторы санатория.
Для любителей более спокойного отдыха предлагается так называемая «Тропа здоровья» – терренкур, предусматривающая ежедневные пешие прогулки в нежаркое время, по заранее выверенному маршруту, на свежем воздухе в горной местности. Они нормализуют психоэмоциональное состояние человека, приводят в порядок нервную систему.
Кроме того, вокруг основного корпуса сочинской здравницы располагается парковая зона с пышными хвойными и субтропическими деревьями. Прогуливаясь между ними и вдыхая их изумительный древесный запах, невозможно не ощутить чувство умиротворения, спокойствия, тихой радости.
Прекрасные образы
Чтобы депрессия не дала о себе знать, врачи настоятельно рекомендуют окружать себя прекрасным – уютной обстановкой, приятными людьми, красивыми видами природы. Расположенный в великолепной курортной зоне, «Актер» в полной мере соответствует указанным рекомендациям.
Комфортабельные номера, непосредственная близость к Черному морю, шикарные морские и горные пейзажи, вежливый персонал отеля, уникальный влажный лечебный воздух, пропитанный запахом водорослей и хвои, не оставят депрессии никаких шансов!
Проведение курса лечения депрессии в санатории «Актер» города Сочи, включенного в рейтинги лучших мест для отдыха в Краснодарском крае, поможет избавиться от подавленного, угнетенного настроения, раздражительности, упадка сил и чувства собственной беспомощности и бесполезности, вновь полюбить жизнь, а самое главное – себя, ведь это самое ценное, что есть у человека. Прибрести путевку, узнать стоимость и другую важную информацию можно на официальном сайте здравницы.
