Существует распространенное мнение, что депрессия является всего лишь слабостью характера, недостатком силы воли, капризом, реакцией организма на безделье, которые не нуждаются ни в каком лечении. Между тем, это серьезное заболевание психики, причем гораздо более часто встречаемое, чем это принято считать. Оно может превратить жизнь человека в настоящий кошмар, ухудшить все сферы деятельности, включая повседневные дела, сон, работу, общение с другими людьми, семьей, личную жизнь, аппетит и т. д. Если депрессию не лечить, состояние может перейти в тяжелую форму, вплоть до суицидальных мыслей или поступков. Лечение депрессии в санатории Сочи «Актер» поможет снова сделать окружающий мир интересным, ярким, доброжелательным, вернуть позитивные мысли и веру в будущее, желание работать и творить, легко справляться с казавшимися непосильными социальными ролями родителя, супруга, дочери (сына), сотрудника, любимого человека.
Сочинский санаторий «Актер» предлагает самые разнообразные способы борьбы с депрессивными состояниями. Помимо психотерапевтической помощи, которую оказывает опытный врач здравницы, хороший эффект в излечении депрессии, саморегулировании настроения дают такие процедуры как:
В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальные варианты санаторного лечения по вполне доступной цене.
Немаловажное значение в лечении депрессии имеет дальнейшая реабилитация, нормализация состояния человека, а также ряд профилактических мер, предупреждающих ее появление. Врачи-психотерапевты называют несколько условий, способствующих нормализации состояния и позволяющих избежать появления депрессии.
В процессе лечения или в профилактических целях необходимо наличие в меню продуктов, содержащих в составе кальций, магний, Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, витамины. Рекомендованы овощи и фрукты яркого цвета, а также сыр, орехи, шоколад. Санаторий «Актер» предлагает вниманию гостей рестораны и кафе не только с очень разнообразной, вкусной, но и полезной пищей, включая:
Вежливый, приветливый персонал, свежеприготовленные блюда, уютная атмосфера, близость черноморского побережья обязательно внесут положительный вклад в нормализацию состояния человека, помогут забыть обо всех проблемах, страхах и неприятностях.
По мнению врачей, эффективно лечиться от депрессии помогает двигательная активность, занятия спортом. Они способствуют выбросу в кровь гормонов счастья – эндорфинов. В санатории «Актер» для этого созданы все условия:
Для любителей более спокойного отдыха предлагается так называемая «Тропа здоровья» – терренкур, предусматривающая ежедневные пешие прогулки в нежаркое время, по заранее выверенному маршруту, на свежем воздухе в горной местности. Они нормализуют психоэмоциональное состояние человека, приводят в порядок нервную систему.
Кроме того, вокруг основного корпуса сочинской здравницы располагается парковая зона с пышными хвойными и субтропическими деревьями. Прогуливаясь между ними и вдыхая их изумительный древесный запах, невозможно не ощутить чувство умиротворения, спокойствия, тихой радости.
Чтобы депрессия не дала о себе знать, врачи настоятельно рекомендуют окружать себя прекрасным – уютной обстановкой, приятными людьми, красивыми видами природы. Расположенный в великолепной курортной зоне, «Актер» в полной мере соответствует указанным рекомендациям.
Комфортабельные номера, непосредственная близость к Черному морю, шикарные морские и горные пейзажи, вежливый персонал отеля, уникальный влажный лечебный воздух, пропитанный запахом водорослей и хвои, не оставят депрессии никаких шансов!
Проведение курса лечения депрессии в санатории «Актер» города Сочи, включенного в рейтинги лучших мест для отдыха в Краснодарском крае, поможет избавиться от подавленного, угнетенного настроения, раздражительности, упадка сил и чувства собственной беспомощности и бесполезности, вновь полюбить жизнь, а самое главное – себя, ведь это самое ценное, что есть у человека. Прибрести путевку, узнать стоимость и другую важную информацию можно на официальном сайте здравницы.